جدیدترین اخبار و مطالب

ویکی پدیا تهران

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۶

سامانه‌ای برای کوتاه شدن مسیر درخواست‌ها

دسته بندی : اخبار تاریخ : شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۶

مدیر روابط کار اداره‌کل تعاون، کار و رفاه‌اجتماعی استان زنجان گفت: با راه‌اندازی سامانه مشاغل سخت و زیان‌آور می‌توان گفت که مسیر درخواست‌ها در این حوزه کوتاه‌تر می‌شود.

«هومن امیدوار» در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، با اشاره به این‌که راه‌اندازی سامانه مشاغل سخت و زیان‌آور مزیت‌های زیادی را برای جامعه هدف به‌دنبال دارد، افزود: با راه‌اندازی سامانه ثبت درخواست اینترنتی تمام اتوماتیک مشاغل سخت و زیان‌آور، متقاضیان بازنشستگی پیش از موعد می‌توانند درخواست خود را به صورت سامانه‌ای تحویل دهند.

وی با تأکید بر این‌که این سامانه به درخواست‌کنندگان این امکان را می‌دهد که بعد از ثبت درخواست خود در سامانه مذکور، در سریع‌ترین زمان ممکن شاهد رسیدگی و بررسی درخواست مورد نظر باشند، ادامه داد: بی‌شک این سامانه از زمان راه‌اندازی خود که در حدود سه سال از راه‌اندازی آن می‌گذرد، خدمات ارزنده‌ای را به جامعه هدف ارایه کرده هست.

این مسئول با یادآوری این‌که یکی از اولویت‌های این اداره‌کل در دولت تدبیر و امید، حمایت از جامعه کارگری بوده و هست، اظهار کرد: در این راستا می‌توان به اقداماتی چون تأسیس و راه‌اندازی هیئت حل‌اختلاف در شهرستان خدابنده، تاسیس و راه‌اندازی هیئت تشخیص در شهرستان‌های ماه‌نشان و ایجرود، تدوین برنامه منظم برای بازرسی دوره‌ای به منظور کاهش حوادث و مکاتبات با شرکت‌های مشمول برای راه‌اندازی و تشکیل کمیته حفاظت فنی و … اشاره کرد.

مدیر روابط کار اداره‌کل تعاون، کار و رفاه‌اجتماعی استان زنجان خاطرنشان کرد: علاوه‌بر این موارد، تأسیس شورای اسلامی کار، تاسیس نماینده کارگران، تاسیس انجمن‌های صنفی کارگری، تاسیس انجمن‌های صنفی کارفرمایی، تجدید انتخابات تشکلات کارگری و کارفرمایی و تشکیل کارگروه تسهیل و رفع موانع تولید در استان را نیز باید از دیگر فعالیت‌های صورت گرفته در این راستا عنوان کرد.

انتهای پیام

ماجرای شوت کردن گربه و واکنش مردم در فضای مجازی

دسته بندی : تبلیغات تاریخ : شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۶

ماجرای شوت کردن گربه و واکنش مردم در فضای مجازی

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها با گزارشی از ماجرای شوت کردن گربه و واکنش مردم در فضای مجازی در خدمت شما دوستان گرامی هستیم .

ماجرای شوت کردن گربه و واکنش مردم در فضای مجازی ماجرای شوت کردن گربه و واکنش مردم در فضای مجازی

شوت کردن گربه

چندی پیش یک فیلم تکان دهنده از حیوان آزاری در فضای مجازی و رسانه ها منتشر شد .

در این فیلم یک پسر جوان به بهانه غذا دادن به گربه ، حیوان بیچاره را شوت کرده و بلافاصله شروع به خندیدن می کند .

شدت ضربه زدن به گربه به حدی است که گربه از لنز دوربین خارج می شود .

انتشار این کلیپ در فضای مجازی ، واکنش مردم را به دنبال داشت .

ماجرای شوت کردن گربه

پس از آن نیز یک کلیپ از عذرخواهی پسر در فضای مجازی منتشر شد .

او در کلیپ مذکور اشتباه خود را پذیرفته و از همه معذرت خواهی کرد .

خواندن مطلب زیر را به شما کاربران گرامی پیشنهاد می کنیم :

مستند اسب سردار آزمون به کارگردانی بهاره افشاری

نوشته ماجرای شوت کردن گربه و واکنش مردم در فضای مجازی اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

به گفته گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، چالش ها و بیماری های خواب (sleep disorders) یکی از مهم ترین مشکلاتی هست که در طول زندگی، انسان با آن روبرو می شود و این مشکل، اکنون چالشی هست که در برابر صدها میلیون نفر از ساکنان کره زمین قرار دارد. درصد قابل ملاحظه ای از جمعیت هفت میلیاردی کره زمین، شب ها به راحتی به بستر نمی روند و خواب راحتی ندارند.

بدخوابی، فقط مربوط به کودکان نیست و با توجه به افزایش سن و تغییر سبک زندگی، شاهد تغییر روند خواب افراد از کیفیت خوب به کیفیت بد و خطرناک هستیم. بدخوابی و مشکلات خواب، در بیش از ۸ میلیون صفحه در اینترنت مورد بحث و بررسی قرار گرفته هست و به نظر می رسد، مقوله خواب، یکی از چالش های جدی انسان عصر مدرن باشد.

مخصوصاً این روزها که با آمدن شبکه های اجتماعی به خصوص دنیای اینستاگرام و فیس بوک، شاهد بیدار ماندن بیش از ۲۰ ساعته برخی از کاربران جامعه اطلاعاتی در سراسر جهان هستیم و این در کوتاه مدت و بلند مدت، تغییر عادات خواب و سبک زندگی و چالش های بهداشتی را سبب می شود.

هر انسان بالغی، حداقل به ۶ تا ۸ ساعت خواب راحت و عمیق نیاز دارد. البته به تناسب سن و سبک زندگی، عادات خواب و نیاز به خواب در انسان تغییر می کند. اما به هر حال، همانطور که عقل سالم در بدن سالم هست، زندگی سالم در خواب و استراحت خوب خلاصه می شود.

برای اینکه خواب راحتی را تجربه کنید، توصیه میکنیم روش های ساده ۲۰ گانه زیر را در ذهن داشته باشید و تلاش کنید در طول هفته یا ماه، برخی از عاداتی که سبب می شود تا خواب راحت نداشته باشید را کنار بگذارید.

۱-شب کاری و بد خوابی: افیون سلامت

شب کاری و بدخوابی، باعث بروز بیماری های مختلفی در افراد به خصوص بیماری های گوارشی می شود. چرا که ساعت طبیعی بدن به هم خورده و تعادل کارکرد اعضای بدن، خدشه دار می شود. باید توجه داشت که بدن انسان، فعالیت های خود را با روشنایی آغاز می کند و با تاریکی، از طریق چشم،‌ مواد شیمیایی را درست کرده که این فعالیت ها را به حداقل می رساند.

برخی معتقدند که کم خوابی و عدم خواب در شب، ارتباطی با بروز سرطان ها به خصوصی بیماری های آماسی دارد. سرطان سینه در زنان و سرطان روده در مردان، از جمله بیماری هایی هست که کم خوابی در شب پدید می آورد.

۲-بد خوابی و بدتر شدن قند خون

قند خون، فاکتوری برای بررسی سلامت جسمی و روحی افراد هست. افرادی که مشکل قند خون دارند و به دیابت مبتلا هستند، معمولاً مشکلاتی در خواب روبرو هستند. بسیاری از جوانان مبتلا به دیابت، برای حفظ کنترل قند خون خود مشکل دارند و نتیجه تحقیقی در دانشگاه آریزونا نشان می دهد که این موضوع میتواند به دلیل ناهنجاری های خواب باشد.

برای عدم ابتلا به مشکلات قند خون، خواب راحت و مورد نیاز در طول شبانه روز را جدید بگیرید.

۳-اختلال درخواب را جدی بگیرید

اگر مدت کمی بعد از خواب عمیق، به هر دلیلی بیدار می شوید و میخواهید از بستر خارج شوید، با اختلال در خواب مبتلا هستید و باید برای درمان آن، تلاش کنید. اختلال در خواب و بدخوابی، می تواند موجب کاهش توانایی مغز شده و ۵ سال مغز را پیر تر می کند. برای همین به والدین توصیه می شود که بدخوابی در کودکان خود را جدی بگیرند تا در سنین بالاتر، مشکلی برای فرزندانشان ایجاد نشود.

حتی خواب مادر در ۳ماهه آخر دوران بارداری، بر وزن و سلامت نوزاد تاثیر گذار هست. بنابراین، حتی اختلال در خواب مادران نیز، باید در دوران بارداری و شیر دهی، تحت درمان پزشک بوده تا تاثیر این اختلال، روند رشد کودک را با چالش همراه نکند.

۴-گجت ها، عامل بدخوابی کودکان

گجت ها و به طور کلی، لوازم دیجیتالی که کودکان پیش از خواب، از آن ها استفاده می کنند، عاملی برای بد خوابی یا بی خوابی آنها به شمار می رود. بررسی دانشمندان موسسه کالج سلطنتی بریتانیا نشان می دهد که کودکانی که قبل از خواب، از اسمارت فون و پلان شت استفاده می کنند، بیش از کودکانی که دسترسی به این گجت ها ندارند، دچار اختلال در خواب می شوند.

این تحقیقات بر روی ۱۲۵ هزار نفر در سن ۶ تا ۱۹ سالگی انجام شد. چاقی و کاهش فعالیت سیستم بدنی، نتیجه بدخوابی در کودکان اعلام شده هست که ارتباط بسیاری با استفاده از وسایل الکترونیکی، پیش از خواب دارد.

به هر حال، بی خوابی ارمغان لایک و کامنت گذاشتن های مکرر در شبکه های اجتماعی هست که خواب را از چشمان شما می رباید.

۵-پیش از خواب، وسایل دیجیتالی را خاموش کنید.

بسیاری از بد خوابی ها یا کم خوابی های مردم در روزگار کنونی، به دلیل استفاده بیش از حد و معتاد گونه از شبکه های اجتماعی اینترنت هست. وقتی شما تا ۱۲ شب مشغول لایک و کامنت هستید و ذهن و فکر خود را در دیگر صدها موضوع مختلف می کنید، آرامش فکری که نیاز انسان قبل از خواب راحت هست را از دست می دهید.

کاهش آرامش فکری قبل از خواب سبب می شود تا خواب راحت و آرامی نداشته باشید و ذهن را با درگیری های فکری که بعضاً ربطی به زندگی شما ندارد (مثل تصاویر وحشتناکی که فلان دوست شما از فلان نقطه شهر گذاشته) آشفته می کند.

استفاده از موبایل و لوازم دیجیتالی قبل از خواب و حتی در بستر که این روزها متداول شده هست، علاوه بر آثار سو بر چشم و اندام بدن، تاثیرات روحی منفی را نیز به ارمغان می آورد که اختلالات خواب، یکی از آنها هست.

تلاش کنید پیش از خواب، حداقل نیم ساعت قبل از بستر رفتن، از این ابزارها استفاده نکنید و حتی برای دور بودن از سیگنال ها و تاثیرات آن (از نگاه انرژی مثبت ها)، این ابزار را از اتاق خواب خارج نمایید. هنوز تاثیر وای فای بر خواب آرام و راحت، اثبات نشده هست.

تا کنون هیچ مبنای علمی در مورد اثرات مضر سلامتی مزمن، جدی و تجمعی ناشی از در معرض قرار گرفتن میدان فرکانس رادیویی مانند تشعشع وای فای بدست نیامده هست.

با وجود اینکه میزان تشعشع WiFi در یک اتاق بسیار پایین‌تر از حد آستانه استاندارد هست (کمتر از یک درصد)، نگرانی‌هایی در مورد فراگیرشدن استفاده از این فناوری در مدارس و محیط‌های خانگی و اثرات مقطعی این تشعشعات بر روی الگوی خواب یا توانایی ذهن وجود دارد.

برای اجتناب از این نگرانی‌ها راهکارهای زیر توصیه می‌شود:

استفاده از مودم‌‌ها/ روترهای قابل برنامه‌‌‌ریزی و غیرفعال کردن آنها در ساعات غیراستفاده
خاموش کردن مودم در طول شب
خارج کردن مودم از اتاق خواب
کم کردن توان تشعشعی مودم تا حد لازم.

۶-قبل از خواب از این ۹ ماده غذایی دوری کنید

شب ها بعضاً در زمان تماشای فوتبال، فیلم و سریال و برنامه های تلویزیونی، حتی در شب های زمستان، افراد علاقمند به خوردن بستنی می شوند. بستنی سرشار از چربی هست و همه این چربی را قبل از خواب نمی سوزانید. قند بستنی در بدن ذخیره می شود و به چربی تبدیل می شود. از خوردن آن پیش از خواب آرام، اجتناب کنید.

کرفس، ادرار آور طبیعی هست و آب بدن را افزایش می دهد و احتمال دارد که در طول مدت خواب، نیاز به بلند شدن از بستر داشته باشید. لذا از خوردن آن پیش از خواب اجتناب کنید.

پاستا، همچون بستنی، کالری بسیاری دارد و خواب شما را به تعویق می اندازد و حتی ممکن هست شب بیداری داشته باشید.

پیتزا، یکی از بدترین غذاهایی هست که پیش از خواب آرام می توان مصرف کرد. مملو از نمک بوده و هضمش مشکل و خواب را دچار اختلال می کند. لایه سس گوجه فرنگی پیتزا خاصیت اسیدی دارد که محرک رفلکس معده هست و ضربان قلب را افزایش می دهد.

آب نبات، به دلیل آن که قند زیادی دارد، امواج مغزی کابوس مانند ایجاد می کنند. از خوردن آب نبات و تنقلات پیش از خواب آرام، اجتناب کنید.

غلات صبحانه، قند تصفیه شده دارد که مملو از کربو هیدرات بوده و قند خون شما را افزایش می دهد. همانطور که در ابتدای مطلب گفتیم، قند خون بالا، افیون خوش خواب ها هست!

سیر، باعث افزایش ضربان قلب می شود و بهتر هست در شب استفاده نکنید.

شکلات تلخ، کافئین بسیاری دارد و منجر به بیدار نگه داشتن شما می شود.

گوشت قرمز، مملو از پروتئین و چربی هست که بدن شما را برای ساعتی طولانی بعد از مصرف، پر کار نگه می دارد. از مصرف آن قبل خواب اجتناب کنید که خواب خوشی را برایتان به ارمغان نخواهد اورد.

۷-دمای اتاق خواب را چک کنید.

باید توجه کنید که خواب آرام، در اتاقی با دمای بالا امکان پذیر نیست. اگر اتاق خواب خنک باشد، خواب راحت تری خواهید داشت. بر اساس تحقیقات، موقع خوابیدن دمای بدن شما شروع به کاهش می کند و یک اتاق خنک می تواند این کار را تسهیل ببخشد. یک اتاق گرم شما را به سمت یک خواب غیر عمیق هدایت می کند و در عمیق ترین قسمت های خواب تان تداخل ایجاد می نماید.

شاید بپرسید بهترین دمای اتاق برای داشتن یک خواب راحت چقدر هست؟ دانشمندان پیشنهاد می کنند دمای اتاق تان را بین ۱۶ تا ۲۰ درجه سانتیگراد تنظیم کنید. شاید اوایل، خوابیدن در این هوا کمی سخت باشد. اما برای داشتن خواب آرام و صبحی هیجانی و خوابی رویایی، هوای ۱۶ تا ۲۰ درجه را عادت می کنید.

۸-بالش های نرم را افراموش کنید.

بالشی که وقتی سر شما بر روی آن قرار می گیرد به هزار فرم در بیاید!، بالش مطلوبی به شمار نمی رود. برای خواب راحت نیاز به بالشی داریم که شکل خودش را موقع گذاشتن و گردن روی آن، از دست ندهد. هنگامی که فرد در حالت های گوناگون نظیر به پشت یا پهلو می خوابد، نیازمند انعطاف پذیری و نرمی بالش هست، اما نباید به گونه ای باشد که سر خیلی در آن فرو برود.

آپنه و اختلالات خواب، یکی از عوامل استفاده از بالش های نامطلوب هست.

۹-ملحفه رختخواب خود را بشویید.

قبلاً در گفتاری درباره اهمیت شست و شوی ملحفه اتاق خواب توضیح دادیم. ملحفه هایی که در طول ماه شسته نشده اند، دربردارنده ی چیزی بالغ بر یازده میلیون باکتری در هر اینچ مربع هستند که این باکتری ها می توانند سبب بیماری هایی نظیر سینه پهلو و بیماری های ناشی از مواد غذایی شوند.

برای جلوگیری از انتقال این بیماری ها، آخر هفته ملحفه های خود را در آب داغی که به پارچه آسیب نرساند بشویید.

سپس آن را در خشک کن با گرمای کم خشک کنید تا ملحفه ها گشاد و وارفته نشوند.

۱۰-تلفن همراه تان را در حالت شب (night mode) قرار دهید

آیا کسی پیدا می شود که تلفن همراه خود را برای چک کردن پیام و.. به رختخوابش نبرد؟ در حالی که متخصصان چنین کاری را کاملاً غلط و مضر می دانند. موبایل، تبلت و لپ تاپ همگی نور آبی ای را ساطع می کنند که در تولید هورمون خواب (ملاتونین) تداخل ایجاد می کند.

البته ترک این عادت کار بسیار دشواری هست.

برای به حداقل رساندن این اختلال برخی از برندهای تلفن همراه قابلیتی را در دستگاه شان قرار داده اند که با فعال کردن آن، نور صفحه ی نمایش به کهربایی گراییده و نور آبی را در پس زمینه ی خود پنهان می کند. اگر تلفن همراه تان این قابلیت را ندارد، می توانید نرم افزارهایی را که چنین قابلیتی را شبیه سازی می کنند دانلود کرده و از آن بهره مند شوید.

اگر گوشی شما اندروید هست، از این اپلیکیشن استفاده کنید. اپلی ها هم از این نشانی استفاده کنند و اپلیکیشنی برای تنظیم نور موبایل در شب دانلود نمایند.

۱۱- زنگ ساعت را زودتر از موعد تنظیم می کنید

با کوک کردن زنگ ساعت زودتر از موعد و قرار دادن آن در نزدیکی خود تا به راحتی بتوانید صدای آن را قطع کنید، هیچ لطفی به خودتان نمی کنید. بر اساس تحقیقات، وقتی با زنگ ساعت بیدار می شوید و مجدداً می خوابید، کیفیت این خواب مجدد بسیار ضعیف هست، زیرا این خواب به بخش ها و قسمت های کوچک شکسته شده و می تواند موجب خواب آلودگی، سستی و تلو تلو خوردنتان بعد از بیداری شود.

۱۲- در سرما جوراب نمی پوشید

در سرما پاهایتان را گرم نگه دارید، زیرا بر اساس تحقیقات این کار سبب انبساط عروق خونی در هنگام خواب می شود و کمک فراوانی به زودتر و بهتر خوابیدن تان می کند.

جوراب نخی بپوشید تا پاهایتان خیلی گرم نشوند که سبب بدخوابی گردد.

۱۳- شب ها از خوراکی های کافئین دار استفاده می کنید

از عصر به بعد قهوه ننوشید. این محرک (کافئین) احتمالا هنوز هم در بدنتان وجود دارد، مخصوصاً اگر از قرص ضد بارداری استفاده می کنید، زیرا این قرص باعث کند شدن متابولیسم و سوختن کافئین در بدن می شود. اثر سایر داروها نظیر قرص های ضد افسردگی نیز به همین صورت هست. از پزشکتان درباره اش سوال کنید.

حتی اگر از هیچ دارویی هم استفاده نکنید، کافئینی که از عصر به بعد استفاده می کنید تا هنگام خواب در بدن تان باقی می ماند. بر اساس نظر محققان، مصرف کافئین شش ساعت قبل از خواب سبب کاهش میزان خواب به مدت یک ساعت و بیخوابی در زمان خواب می شود.

۱۴- روی تشک کهنه می خوابید

به نظر کارشناسان، عمر مفید تشک خواب ده سال هست، یعنی بعد از ده سال باید آن را عوض کنید. بهتر هست تشک خواب با مواد طبیعی مثل پنبه یا پشم، پر شده باشد.

دنبال برندهای ارگانیک و ساخته شده از مواد طبیعی بگردید (که استاندارد جهانی نساجی ارگانیک یا استاندارد جهانی لاتکس ارگانیک را داشته باشد) که نیازمند ۹۵ درصد مواد ارگانیک تایید و تصدیق شده اند.

 

منبع:روزیاتو

انتهای پیام/

راهکارهایی برای یک خواب راحت در شب

بارداری همسر سام درخشانی

دسته بندی : تبلیغات تاریخ : شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۶

بارداری همسر سام درخشانی

در ادامه این مطلب از اخبار فرهنگی و هنری فارسی ها با خبر بارداری همسر سام درخشانی در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

سام درخشانی بازیگر سینما و تلویزیون ایران به تازگی عکسی را به همراه همسرش در صفحه اینستاگرامش منتشر کرد و نوشت :

با عسل خانم و برکه

۲ ماه دیگه آذر ماه به دنیا میاد .

بارداری همسر سام درخشانی

حاملگی همسر سام درخشانی بارداری همسر سام درخشانی

جدیدترین عکس سام درخشانی و همسرش

همچنین در مجله آنلاین فارسی ها خواندن مطلب زیر را به شما کاربران محترم و عزیز پیشنهاد می کنیم :

عکس نورگل یشیلچای بازیگر ترکیه در ایران

عکس های هدی زین العابدین ۲۸ ساله در لندن

نوشته بارداری همسر سام درخشانی اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

رفع مشکل کارت گرافیک پس از آپدیت ویندوز ۱۰

دسته بندی : تبلیغات تاریخ : شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۶

رفع مشکل کارت گرافیک پس از آپدیت ویندوز ۱۰

در ادامه این مطلب از فارسی ها با آموزش رفع مشکل کارت گرافیک پس از آپدیت ویندوز ۱۰ در خدمت شما کاربران محترم هستیم .

رفع مشکل کارت گرافیک پس از آپدیت ویندوز 10 رفع مشکل کارت گرافیک پس از آپدیت ویندوز 10

مشکل کارت گرافیک پس از آپدیت ویندوز ۱۰

چندی پیش شرکت مایکروسافت یک آپدیت جدید و سنگین برای کاربران خود منتشر کرد .

پس از آپدیت توسط کاربران برخی سیستم های قدیمی با مشکل مواجه شدند .

یکی از این مشکلات مهم از کار افتادن درایور کارت گرافیک پس از آپدیت ویندوز ۱۰ بود .

مراحل حل مشکل کارت گرافیک پس از آپدیت ویندوز ۱۰

ابتدا همه درایورهای کارت گرافیک خود را پاک کرده و یک ویندوز جدید نصب کنید .

حالا آخرین درایور کارت گرافیک خود را دانلود و نصب کنید .

توجه داشته باشید که برخی از کارت گرافیک های قدیمی درایور ویندوز ۱۰ را ندارند .

گرافیک AMD Radeon HD4500 از جمله این موارد است .

برای این کارت گرافیک آخرین نسخه درایور را که مربوط به ویندوز ۸ است را دانلود و نصب کنید .

سپس با کلیک راست و انتخاب گزینه Properties در قسمت Compatibility Mode از منوی آبشاری Windows 8 را انتخاب کنید .

حالا بر روی فایل نصب کلیک راست کرده و گزینه Run as Administrator را بزنید .

حالا Yes را زده و وارد مرحله نصب شوید .

به کمک این روش درایور کارت گرافیک قدیمی بر روی ویندوز ۱۰ نصب می شود .

هم اکنون در فارسی ها خواندن مقاله آموزشی زیر را به شما پیشنهاد می کنیم :

نحوه حذف پیام Joined Telegram در تلگرام

نوشته رفع مشکل کارت گرافیک پس از آپدیت ویندوز ۱۰ اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

نحوه حذف پیام Joined Telegram در تلگرام

دسته بندی : تبلیغات تاریخ : شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۶

نحوه حذف پیام Joined Telegram در تلگرام

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها با ترفند نحوه حذف پیام Joined Telegram در تلگرام در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

نحوه حذف پیام Joined Telegram در تلگرام 1 نحوه حذف پیام Joined Telegram در تلگرام

حذف پیام Joined Telegram

هنگامیکه یکی از اعضای دفتر تلفن شما به تلگرام می پیوندد و یا اکانت خود را حذف کرده و دوباره در تلگرام عضو می شود با یک پیام Joined Telegram رو به رو می شوید .

گاهی وقت ها مخصوصا در مواقعی که تعداد مخاطبین زیاد هستند ممکن است تعداد بالای پیام های Joined Telegram آزار دهنده باشند .

در اینجا تیم تکنولوژی فارسی ها نحوه حذف پیام Joined Telegram را برای شما عزیزان آماده کرده است .

مراحل حذف پیام Joined Telegram

۱ – تلگرام خود را به جدیدترین ورژن آن آپدیت کرده و آن را اجرا کنید .

۲ –  در قسمت بالا سمت راست بر روی ۳ خط کلیک کرده و وارد Settings شوید .

نحوه حذف پیام Joined Telegram در تلگرام 2 نحوه حذف پیام Joined Telegram در تلگرام

۳ – پس از آن Notifications and Sounds را انتخاب کنید .

نحوه حذف پیام Joined Telegram در تلگرام 3 نحوه حذف پیام Joined Telegram در تلگرام

۴ – در صفحه جدید گزینه Contact joined telegram را غیرفعال کنید .

نحوه حذف پیام Joined Telegram در تلگرام 4 نحوه حذف پیام Joined Telegram در تلگرام

پس از آن دیگر پیام Joined Telegram را دریافت نمی کنید .

امیدواریم این مقاله آموزشی موردپسند شما عزیزان قرار گرفته باشد .

همچنین در مجله آنلاین فارسی ها مطلب زیر را بخوانید :

آموزش پسورد گذاشتن روی فلش مموری

نوشته نحوه حذف پیام Joined Telegram در تلگرام اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

طرز تهیه اسنک ذرت

دسته بندی : تبلیغات تاریخ : شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۶

طرز تهیه اسنک ذرت

هم اکنون در بخش آشپزی مجله آنلاین فارسی ها با طرز تهیه اسنک ذرت بسیار خوشمزه در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

امیدواریم دوست داشته باشید .

طرز تهیه اسنک ذرت طرز تهیه اسنک ذرت

طرز تهیه اسنک ذرت

مواد لازم

ذرت پخته ۱ فنجان

فلفل سبز خرد شده ۴ عدد

پیاز خرد شده ۱ فنجان

فلفل دلمه ای خرد شده ۱ فنجان

قارچ خرد شده ۱ فنجان

گوجه فرنگی خرد شده ۱ فنجان

پنیر موزارلای رنده شده ۱ فنجان

کره ۳ قاشق سوپ خوری

نان لواش ۳ عدد

روغن به مقدار لازم

نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم

طرز تهیه

کمی روغن در تابه ای بریزید و فلفل سبز و فلفل سیاه را مقداری با هم تفت دهید .

ذرت ، قارچ ، فلفل دلمه ای ، پیاز و گوجه فرنگی را اضافه کنید و خوب تفت دهید .

کمی پنیر و کره درون مواد بریزید و نمک و فلفل را نیز اضافه کنید .

نان لواش را به اندازه دلخواه تکه کنید و به یک طرف آن کره بمالید .

درون نان را با مواد پر کنید سپس در ساندویچ ساز بگذارید .

نوش جان !

همچنین در فارسی ها به شما کاربران گرامی پیشنهاد میکنیم بخوانید :

طرز تهیه کیسادیای مرغ

نوشته طرز تهیه اسنک ذرت اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

سانحه رانندگی در تویسرکان ۲ کشته بر جا گذاشت

دسته بندی : اخبار تاریخ : شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۶


کد اخبار:


‘;

$.ajax({
type: “Post”,
url: “/NetServices/Ajax.aspx/SendToFriend”,
data: “{data:'” + data + “‘, enterd: ‘” + enterd + “‘ , captcha:'” + captcha + “‘ }”,
contentType: “application/json; charset=utf-8”,
dataType: “json”,
success: function (msg) {

if (msg.d == “”) {
//alert(‘با موفقیت ارسال شد’);
ResultText.innerHTML = “

با موفقیت ارسال شد

“+ divbody;
} else {
alert(msg.d);
ResultText.innerHTML = oldhtml;

}
ctl00_ctl00_ContentPlaceHolder_ContentPlaceHolder_NewsContent4_Ajaxsendfriend_uc1_Captcha_US1_chanagesecurecode();

},
error: function () {
ResultText.innerHTML = “error”;
}
});

}

function ShowPopup(layer, obj) {

$(“.popup”).colorbox({ width: “350px”, inline: true, href: “#ResultText” });
//var objLayer = document.getElementById(layer);
//doPopup(objLayer,obj)
}

سرهنگ رضا عزیزی روز شنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار کرد: علت بروز این سانحه رانندگی تجاوز به چپ ناصحیح خودروس سمند بوده هست.
وی اضافه کرد: در این سانحه ۲ سرنشین خودروی پیکان وانت فوت کرده ولی ۲ سرنشین خودروی سمند مجروح شدند.
وی ادامه داد: جاده تویسرکان – کنگاور یکی از سانحه خیزترین جاده های شهرستان تویسرکان به شمار می رود که از ۲۰ کشته در سوانح جاده ای شهرستان حدود ۱۱ کشته متعلق به این محور هست.
رئیس پلیس راه استان همدان اظهار کرد: یکی از نیازهای این جاده، احداث مقر پلیس راه هست که تاکنون موفق به دریافت مجوز در این زمینه نشده ایم.
سرهنگ عزیزی افزود: هم اینک این جاده توسط مقر پلیس راه جوکار رصد می شود؛ هر چند تیم های برای تامین امنیت این جاده اعزام می شوند ولی با این روش نمی توان سوانح را در این جاده کاهش داد.
به گفته ایرنا وی اضافه کرد: همچنین این جاده نیازمند بهسازی و تعریض هست و با وجود زیر سازی بخشی از آن ولی آسفالت نشده هست.
وی تصریح کرد: پیش تر میزان سوانح فوتی در جاده های تویسرکان ۲۵ درصد شمار متوفیان در ملایر بود ولی هم اینک آمار این ۲ شهرستان مساوی شده که این گویای افزایش چهار برابری سوانح فوتی در تویسرکان هست.
۱۹۷ تن نیمه نخست سال جاری در سوانح جاده ای استان همدان جان خود را از دست دادند که سهم شهرستان تویسرکان ۲۰ نفر هست.
تویسرکان در فاصله ۹۰ کیلومتری شهر همدان واقع شده هست.
۷۵۲۶/۲۰۸۷
خبرنگار:علیرضا جهانگیری** انتشاردهنده: زهرا پیرنیا

انتهای پیام /*

واکسن های ضروری دوره شیر خواری

دسته بندی : تبلیغات تاریخ : شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۶

واکسن های ضروری دوره شیر خواری

هم اکنون در قسمت سلامت کودکان بخش پزشکی مجله آنلاین فارسی ها ، واکسن های ضروری دوره شیر خواری را برای شما کاربران گرامی آماده کرده ایم .

نوزادان تازه متولد شده به دلیل وجود بیماری های مختلف ، باکتری ها و ویروس ها ، باید واکسینه شوند  تا بدن ضعیف آنها ایمن شود .

در ادامه لیست واکسن های ضروری و زمان دقیق آن را مشاهده کنید .

واکسن های ضروری دوره شیر خواری واکسن های ضروری دوره شیر خواری

واکسن های ضروری دوره شیر خواری

بدو تولد

واکسن سه گانه : کزاز ، دیفتری ، سیاه سرفه

واکسن سل یا ب ث ژ

۲ ماهگی

قطره خوراکی فلج اطفال

واکسن پنج گانه : کزاز ، هپاتیت ب ، دیفتری ، هموفیلوس پنومونیه ، سیاه سرفه

۴ ماهگی

قطره خوراکی فلج اطفال

IPV یا فلج اطفال تزریقی

واکسن پنج گانه

۶ ماهگی

فلج اطفال

واکسن پنج گانه

۱۲ ماهگی

MMR : واکسن سرخک ، اوریون و سرخجه

۱۸ ماهگی

فلج اطفال

واکسن سه گانه

MMR

نکته : بروز تب پس از واکسینه شدن نوزاد طبیعی است و نگران کننده نیست .

روز اول کیسه آب سرد و روز دوم کیسه آب گرم را روی جای واکسن بگذارید .

همچنین در فارسی ها به شما کاربران گرامی پیشنهاد میکنیم مطلب زیر را بخوانید :

کودکان مبتلا به تیک دچار افسردگی ‌می شوند

نوشته واکسن های ضروری دوره شیر خواری اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

رشد اقتصادی ۸ درصد در برنامه ششم گنجانده شده هست

دسته بندی : اخبار تاریخ : شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۶

رئیس مجمع نمایندگان گیلان از گنجانده شدن رشد اقتصادی ۸ درصد در برنامه ششم اخبار داد و گفت: ۴ درصد از ۸ درصد رشد اقتصادی باید از بهره وری حاصل شود.

‌به گفته ایسنا، محمدحسین قربانی در جلسه مشترک شورای برنامه ریزی و ستاد اقتصاد مقاومتی که در سالن الغدیر استانداری گیلان برگزار شد، با اشاره به همت و تلاش دولت و مجلس در تصویب برنامه ششم، اظهار داشت: قانون برنامه ششم سکان هدایت برنامه های اجرایی کشور هست؛ لذا موظف هستیم حول آن گام برداریم.

وی با اشاره به مزیت های برش یکساله برنامه ششم، افزود: هر دستگاهی برای توسعه گیلان باید وظایف خودش را بداند. در واقع عملیاتی شدن برنامه ششم مد نظر ماست.

وی با اشاره به گذشت نیمه نخست سال، تصریح کرد: با توجه به شرایط آب و هوایی گیلان، تنها ۹ ماه از سال امکان کارهای اجرایی وجود دارد؛ لذا باید نسبت به مبادله موافقت نامه ها هر چه زودتر اقدام کنیم.

نماینده شهرستان آستانه اشرفیه در مجلس شورای اسلامی با بیان این‌که «مردم در جریان مصوبات سفر رئیس جمهور به گیلان قرار دارند»، گفت: اجرایی کردن مصوبات سفر رئیس جمهور یکی از اولویت هایی هست که باید در دستور کار قرار گیرد.

وی از گنجانده شدن رشد اقتصادی ۸ درصد در برنامه ششم اخبار داد و خاطرنشان کرد: ۴ درصد از ۸ درصد رشد اقتصادی باید از بهره وری حاصل شود که بهره وری در نوع مدیریت هست.

وی مدیران گیلان را توانمند، جهانی و میدانی دانست و یادآور شد: با وجود کارشناسان خبره در دستگاه ها، آوردن بعضی از مشاوران خارج از چارچوب باعث فربه شدن دولت، تحمل هزینه های اضافی و در نهایت کسری بودجه می شود.

سید کاظم دلخوش، نماینده شهرستان صومعه سرا در مجلس شورای اسلامی نیز، با بیان اینکه در حال حاضر مجلس مشغول بودجه نویسی هست، عنوان کرد: خواسته مالی استان برای سال آینده از هم اکنون باید احصا و اولویت بندی شود.

انتهای پیام